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まず、受け止めてみることです。
それに、何かしらの意味を持たせてみることです。

自分の気の持ちよう一つで、
見え方が変わってきますね。

神経が、たかぶるようなことでも、
一息吐いて、一歩下がって見つめ直しませんか？

「過去の経験は、全て未来につながる」
少し違うと思うのです。

過去の経験は、ちゃんと生かせてこそ、
「つながる」んです。

ただ、時間を過ごさないよう、
起こったことを、心に留めて、前に進みましょう。

うまくいかないときもあります。
そういう時は、動くことも手ですが…

ジッと止まってみるのは、いかがですか？

歩いたり、走ったりしていたときには、
見えてこなかった景色が、ふと見えてきたりしますよ。

今、見えている景色、正しいですか？
今、考えていること、正しいですか？

自分が「正しい」と思っていること、
実は、そうではないかもしれませんね。

自分だけの意見ではなく、
客観的に見てみること、必要かもしれませんね。

・あと3分しかない
・まだ3分もある

残っている時間は、3分です。

どのように考えるか、で、
この3分のすごし方が変わってきますね。

プラスの考え方をすると、
見えるものが変わってきますよ。

一歩ずつ一歩ずつです。
それが、一番地面を固める方法なのです。

階段が見えていたら、
ついつい大またで、一段飛ばしをしたくなります。

階段を早く昇る必要はあるかもしれません。
でも、一段飛ばしする必要はありませんよ。

笑顔の力は、我々が思っている以上に
すごいのかもしれません。

何かあっても、これがあれば、
うまくいく原動力になってくれると思うのです。

笑顔になるのに、お金はかかりません。

だったら、いつもニコニコしていて、
決して損はありませんよね。

何も無いところから、何かを生み出すこと…
動いていないところから、動かし始めること…

ものすごいパワーが必要です。

少しでも動き始めたら、
少しの力で、動き続けてくれます。

最初の一歩、ですよ。